漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
生理前にイライラが強かったのですが、産後からイライラと涙もろさがとくにひどくなり、仕事復帰してからはイライラ、疲れ、じんましん、めまい、頭痛が特にひどくなった。
(39歳 女性)
朝食も特にとらず、仕事に行っていましたが、食事の改善やサプリメントでだいぶん疲れも頭痛も改善してきました。
朝食を摂る事とサプリメントで少しずつホッとできるようになりました。
夜勤をしているので、疲れがたまったり、子供との接する時間が長くなるとイライラしますが、あわててカルシウムを取ります。
イライラは気の滞りから起きる症状ですが、今回の場合は子育てによる疲れと妊娠出産時に不足した栄養素を補充しなかった事で起こった症状です。
妊娠中にカルシウム、ミネラル、ビタミンはしっかり摂取すると良いですよ。
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